Просмотр полной версии : Витамины, их польза и вред
Вся Америка и Австралия делает прививки и пьет пожизненно витамины,только наши упорно все отвергают.Показатель продолжительноти жизни даже лень гуглить.Все и так все знают.
Не только Америка и Австралия,скорее весь мир.Возможно кроме жителей Центральной Африки,и тропических лесов Папуа- Новой Гвинеи,правда они и прививки не делают.Но вот ведь парадокс,они очень здоровые люди,хотя живут недолго.:ag:
Да что у них за жизнь? Нет ни мобилы,ни Савика Шустера.) Вот и живут недолго,потому как скучно.:ag:
Да почему же скучно?Потребности у них маленькие.Работать не надо.Постоянно поют и танцуют.И сотовые им не нужны,они ведь слышали о вреде оных.Тем более их можно заменить большим барабаном.С Шустером сложнее,но демагоги возможно и у них найдутся.Вроде рай,но живут недолго.))
Я периодами пропиваю курс витаминчиков. Постоянно забываю, а когда с очередного понедельника начинаю придерживаться ЗОЖ, то первым делом ставлю на видное место баночку витаминов :ag:
Сравнивать какие лучше, какие хуже - не имела возможности. Чаще всего беру уже проверенные "Мерц" или "Мульти-табс". Я в этом вопросе не слишком осведомлена, какие знакомый врач посоветует, те и беру))
Стараюсь витамины принимать в естественном виде - фрукты, овощи, соки...
HollyWood
13.07.2012, 21:58
Да, про витамины очень много разного всякого говорят. Но я думаю так, прислушиваться надо к своему организму, а не к мнению (такому разнонаправленному) так сказать, специалистов. Взять тех же врачей. Одни говорят, что витамины не нужны вообще. Другие их назначают когда надо и когда не надо. А ты ломай голову, принимать или не принимать. Лично я принимаю только в осенне-весенний период. Сейчас перешла на дуовит для женщин. Начинаю с октября-ноября и успеваю пройти 2 курса по 3 месяца с интервалом в 1 месяц. Чувствую себя очень хорошо. "Несмотря ни на какие институты", как говорил герой из фильма Рязанова "Гараж". Т.е. лично мне они подходят.
Иван Антонов
13.07.2012, 22:28
Сейчас перешла на дуовит для женщин. Начинаю с октября-ноября и успеваю пройти 2 курса по 3 месяца с интервалом в 1 месяц. Чувствую себя очень хорошо.
А без витамин плохо себя чувствуешь?:ag:
В твоем возрасте всегда должна себя хорошо чувствовать,если нет - нуно обследование...возможна скрытая потология...;)
Добавлено через 4 минуты
Стараюсь витамины принимать в естественном виде - фрукты, овощи, соки...
Правильный подход,ты ведь не старушка что бы химию кушать...Сок мона не лениться самой приготовить:ay: очень полезно.
HollyWood
18.07.2012, 20:52
А без витамин плохо себя чувствуешь?:ag:
В твоем возрасте всегда должна себя хорошо чувствовать,если нет - нуно обследование...возможна скрытая потология...;)
Так некому обследовать, Ванечка((( Вот бы помог кто, а?;)
Иван Антонов
19.07.2012, 04:08
пью апитонус п - отличный бодрящий препаратик
Насколько я знаю это бад и хоть и пишут что он на натуральной основе ...но он запрещен беременным и аллергикам...отсюда вывод=не балуйтесь этим препаратом,он разрабатывался для спортсменов у которых тяжелые нагрузки как спец питание. :ag:
Ежевичка
19.07.2012, 18:43
Я считаю, что пользы нет, все выводится, усваиватся самая капля, так эту каплю лучше из еды получить правильной
А мне как кажется польза есть, чтобы с пищей усвоить витамины их надо есть тоннами, а в виде таблеток мы получаем суточную дозу необходимую организму.
Зимой принимаем всей семьёй комплексный препарат витаминный элтон - п....По ощущениям бодрит весь день,к тому же повышает иммунитет...
У меня такие же ощущения от леветон п. Кстати, по-моему, той же фирмы-производителя.:)
Иван Антонов
13.09.2012, 11:39
Remark,
Вы бы лучше спортом бы занялись,активным туризмом.Такое ощущение что вы кушаете это сено тонами ))))
IreneAdler
28.12.2012, 07:22
Витаминки пью время от времени. И деткам своим даю в зимнее и весеннее время. Например, моей малышке сейчас необходим витамин D, так как солнышка маловато, а рахит нам не нужен.
Моя мечта
09.02.2013, 21:20
А я сейчас настороженно к витаминным комплексам отношусь. А вот к Бадам присматриваюсь. ( унас одна на учебе все про бады секреты долголетия рассказывает) ...А я не могу решиться, нужно мне их принимать или нет.
химические витамины можно пить только при болезнях что бы помочь организму справится с болячкой. если для профилактики то только натуральные, химические витамины это убийство почек и печени
makarova
10.02.2013, 13:09
defri,
химичные - имеется в виду искуственно синтезированные?
а как они влияют на печень-почки? я не слышала об этом,честно говоря.
химичные - имеется в виду искуственно синтезированные?
именно они!
я не слышала об этом,честно говоря.
тогда просто, поверь ! применять их нужно только при болезнях но не для поддержания тонуса
а как они влияют на печень-почки?
просто достаточно знать что эти органы естественные фильтры нашего организма!
вы например как часто меняете свой аквафор))
OnlyTouch
26.02.2013, 15:39
Не люблю принимать химические витамины, но у нас всех и правда тотальный дефицит витаминов в организме - нужно съедать 12 кило еды в день, или 8000 ккал, чтобы восполнить это. Но 12 кило нашей замусоренной пестицидами и прочими добавками пищи - это сильно. Поэтому выбора нет - нужно принимать витамины в таблетках, и не только витамины. Хотя сама я принимаю курсами, когда чувствую вялость. Как ни крути, а бодрит.
А мы стали принимать Мильгамма композитум ,препарат не новый. Раньше был рецептурным, теперь безрецептурный.Пока жалоб от семьи нет))
Всё-таки витамины лучше принимать, когда болеешь.
Или если ощущаешь авитаминоз после зимы.
Я принимаю витамин С в больших количествах, когда болею. В виде таблеток и в виде апельсинов. На себе очень хорошо ощущаю, что он помогает затормозить развитие простуды, а значит лечить её становится проще.
Мультивитаминные комплексы раньше принимала раз в год по весне курсом. Затем несколько лет не принимала вообще никаких витаминов и не ощущала никаких признаков их нехватки. Не так давно после лечения антибиотиками пришлось восстанавливать иммунитет. Сопровождалось это приемом витаминов, спортом, иммуно-стимулирующими травами и т.д.. Сейчас уже полгода стараюсь опять обходится без витаминов.
Я считаю, что организм вполне может получать все необходимые витамины из пищи, если питаешься разнообразно и не забываешь про фрукты/овощи/орехи. И еще спорт - сила. При первых признаках простуды хватаю гантели, запрыгиваю на тренажер и делаю массу прочих упражнений. Всё естественно по-женски в посильных нагрузках, но вот, однако, простуда проходит, заложенный нос прочищается. Вот такие дела.
Valenciana
02.08.2014, 04:14
витамины необходимо принимать дозированно и те, которые Вам нужны, а не покупать ревит, который является отравой для организма. Ибо нельзя смешивать группы В вместе, а в ревите они смешаны все вместе. Это просто яд голимый. Я как -то купил, думаю, чо же мне так плохо то после приема. Параллель провел - нашел причину.
Mashutka
24.12.2014, 02:32
витамины необходимо принимать дозированно и те, которые Вам нужны
и только тогда, когда есть необходимость, а не просто для "галочки".
я вообще стараюсь не принимать сама ничего без предписания врача. Даже когда беременна была, витамины сама не покупала, написала врач список, что купить и принимать надо - то и взяла. Мне наверное ещё конечно с врачом повезло, так как она мне ничего лишнего не приписала, был классический набор: фолиевая кислота, препарат магния, Алвогений (с ДГК из омега-3) и комплекс витаминов. Вот и всё. Принимала всё строго по предписанию - и нормально отходила беременность, не болела, да и с малявкой все хорошо, родились мы в срок и с показателями 8-10 по Апгар)
housewife2015
14.01.2015, 05:30
Всегда. Прием любого лекарства - только по назначению врача!
http://savephoto.ru/Files/wp_2vneefuyaaxn23_t.jpg (http://savephoto.ru/f/wp_2vneefuyaaxn23)
Очень полезные витамины, действуют однозначно))))
Salakhov
23.04.2015, 10:52
Всегда. Прием любого лекарства - только по назначению врача!
Витаминные комплексы - это БАД. Там врач не нужен.
осенью муж принес пантовигар, честно скажу, отнеслась очень скептически - и не очень-то и надо было, и отзывы не вызвали доверия, но)) не выкидывать же)) выпила, волосы длинные, делаю хвост и смотрю сейчас на голове как вторая шапочка появилась, прям, ореолом))))) буду еще принимать, волос много не бывает))))
Мы пропиваем весной и осенью Супрадин и Витрум. Нам хорошо они помогают.Еще ребенку можно Омега В3 пропиться.
осенью у нас у всех в семье начинается сонливость. Только витаминами спасаемся. Пропиваем Витрум. Вроде бы нормальные витамины.
пару лет были исследования английских ученых, которые подтвердили, что толк от этих витаминов весьма спорный, ибо они все синтетически синтезированы (Никто ж вам не будет брать тонну черники , чтоб усушить ее в 100 граммов). А вот нагрузка на печень.... весьма реально.
я витаминки принимаю раз в три месяца стабильно, по 10 дней. Вот зима, еле вставала по утрам, приняла курс, может и самовнушение, конечно)), но вроде гораздо бодрее по утрам стала)
Витамины нужны именно в таблетированной форме. потому что за год столько овощей и фруктов не съешь.
Витамины нужны именно в таблетированной форме. потому что за год столько овощей и фруктов не съешь.
Не только витамины, я бы сказала. например, я помимо витаминов употребляю еще и комплекс микроэлементов. В составе Береш Плюс 11 различных макро и микроэлементов, после курса у меня стабилизировался гемоглобин, перетали болеть суставы (я не могу сказать, что у меня было сильно это, но вот больше совсем не болит), а еще я стала спокойнее, уравновешаннее что ли. Высыпаться стала, а то раньше очень часто мучилась бессонницей - вроде и хочу спать, да,а никак и утром разбитая. Сейчас такого нет - хотя казалось бы весна, авитаминоз рулит
Oksana-ko
18.03.2017, 18:13
очень сомневаюсь в пользе витаминов.
Сейчас уже сложно понять, что же все-таки лучше фрукты или витамины :( Я витамины 1 месяц пью, 1 месяц отдыхаю. Но пью обычные, не раскрученные рекламой.
Vita-ora
17.04.2017, 14:41
знаю,что комплексы пить вредно.лучше колоть
Витамины бывают разные но вредных точно нет ,советуйтесь с врачем .Мне для улучшения костей и суставов прописали витамины КАЛЬЦИЙ-Д3 НИКОМЕД ФОРТЕ apteka.*******.com.ua/vitamini-i-mineralnie-dobavki/c4629375/
AlanaPote
29.04.2017, 14:40
знаю,что комплексы пить вредно.лучше колоть
почему вредно? я периодически пропиваю комплексы витаминов
Помимо витаминов организм должен получать и нужное количество микро и макро элементов. Мы всей семьей пропили капли Береш Плюс, они и иммунитет повышают, и гемоглобин, и обмен веществ нормализуют, способствуют укреплению иммунитета и борются с хронической усталостью,сонливостью.Кстати, этот препарат не содержит консервантов и искусственных красителей. Результат есть, этой зимой не болели.
витамины - супер полезная составляющая
olkomolko
01.09.2017, 14:10
Летом тоже не помешает витамины пить
По моему очевидно что это польза, в определенных дозах конечно.
По моему очевидно что это польза, в определенных дозах конечно.
Где очевидно?
Доказывай давай, раз рот открыл в теме. 8-)
Где очевидно?
Доказывай давай, раз рот открыл в теме. 8-)
Фу, как не культурно....O)
Где очевидно?
Доказывай давай, раз рот открыл в теме. 8-)
Давай доказывай что вредно, я летом фрукты свежие кушаю, совсем мне не от них никакого вреда, а даже наоборот польза.
Salakhov
07.09.2017, 10:30
Все хорошо в меру.
Желательно весной и осенью пропивать комплекс витамин, но это должен врач подбирать индивидуально
А вы пропиваете сами?:-[
© Форум "Пустоты.нет" - приятное общение и знакомства для всех, 2006 - 2024