|
12.01.2010, 18:35
|
#11
|
Неместный
Регистрация: 25.04.2009
Сообщений: 959
Провел(а) на форуме: 3 нед 5 д 11 ч
Репутация: 185
|
Re: Диеты
1)Сидите ли вы на диетах? Считаете ли вы это правильным? Сейчас нет, раньше постоянно, сейчас просто не ем вечером или вообще не ем....
2)Какие диеты любите,и на какой добились максимального результата? Долинская диета 1 неделя -5кг...
3)Как собраетесь приходить в форму к лету? ходить пешком больше и кушать меньше и Великий пост конечно же....
4) И чья фигура из знаменитостей для вас является идеалом? Нет идеалов, многие красивые....
__________________
— Видишь ли, этого всё равно не избежать,— сказал Кот,—ведь мы все тут ненормальные. Я ненормальный. Ты ненормальная…
— А почему вы знаете, что я ненормальная? — спросила Алиса.
— Потому что ты тут, — просто сказал Кот, — иначе бы ты сюда не попала. © Алиса в Стране Чудес
|
|
|
13.01.2010, 12:21
|
#12
|
Ловец несовершенств...
Регистрация: 11.03.2009
Адрес: Киев
Сообщений: 1,709
Провел(а) на форуме: 7 мес 1 нед 5 д
Репутация: 191
|
Re: Диеты
|
|
|
07.01.2012, 22:26
|
#13
|
Не хватает тебя Мой Друг!
Регистрация: 25.09.2011
Сообщений: 1,057
Провел(а) на форуме: 3 нед 5 д 16 ч
Репутация: 96
|
Re: Диеты
Я не сижу и никогда не сидела на диетах! Не могу отказать себе в еде! Это ж как не покушать:-). А про идеал фигуры затрудняюсь ответить! :-)
__________________
а сердце помнит.....
|
|
|
07.01.2012, 22:28
|
#14
|
Ушла
Регистрация: 26.11.2011
Сообщений: 3,437
Провел(а) на форуме: 1 мес 1 нед 2 д
Репутация: 189
|
Re: Диеты
Я?? НА ДИЕТЕ???
Разве что торт с чаем для похудения... гг
А вообще нет - на диетах не сижу..
у меня щеки когда сдуваются я как швабра))
Но иногда вот есть не хочу просто - и от еды воротит...
как последние 4 месяца)))
__________________
Вы знаете обо мне всё. Кроме правды.
|
|
|
04.07.2016, 21:11
|
#15
|
Осваивающийся
Регистрация: 02.07.2016
Сообщений: 52
Провел(а) на форуме: 6 ч 49 мин 15 сек.
Репутация: 1
|
Re: Диеты
Голливудская диета популярна среди заморских звезд, длится она две недели, за которые можно снизить вес в среднем на 7 килограмм. В ней нужно следить за количеством сахара, соли и жиров в рационе, полностью убрать хлеб.
Капустная диета считается весьма эффективной: за 7 дней можно похудеть до 5 килограмм. Меню составлено так, что блюда вкусные и не содержат жиры, разве что в небольшом количестве.
Японская диета может дать хороший результат в похудении до 8 килограмм за две недели. Базируется она на употреблении морепродуктов, но все блюда должны готовятся без соли.
Бразильская диета - ее основа овощи, фрукты и овощные супы. За семь дней можно похудеть до 4 килограмм.
Интервальная диета или трехдневная. Она длится 9 дней, но делится на три этапа по три дня, когда вы едите рис, картофель и овощи. Во время нее можно пить только чистую воду. Похудеть на ней можно до 7-9 килограмм, но нужно быть осторожным, и следить за состоянием своего здоровья.
Гречневая диета обычно длится одну или две недели, во время которых вы можете похудеть на 4 или 8 килограмм соответственно. В течение всего срока вы питаетесь гречневой кашей, предварительно залитой горячей водой и разбухшей.
Диета на супе строится на различных супах, в том числе и супе-пюре. Главное, чтобы этот суп был не из картофеля или бобовых и не содержал сливочное масло и специи, хлеб нужно также исключить. Солить разрешено совсем чуть-чуть. Продолжительность – 7 дней, потеря в весе до 4 килограмм.
Диета топ-моделей сроком 3 дня, похудеть можно на 3, иногда 5 килограмм. Диета считается тяжелой, так как едите вы только одно яйцо и 300г творога в день, не ужинаете и пьете только воду.
Кефирная диета длится 7 дней и на ней можно потерять 4-5 килограмм. Ежедневно вы пьете полтора литра нежирного кефира.
Диета на свежевыжатых соках обеспечит быстрое похудение, но выдержать ее непросто. Свежевыжатый сок из апельсинов, грейпфрутов и лимонов нужно пить три раза в день. В остальное время пить воду. Обычно диета длится до 3-х дней, и сбросить вы можете до 3 килограмм.
__________________
Тина
|
|
|
11.07.2016, 11:02
|
#16
|
Заблокирован
Регистрация: 11.07.2016
Сообщений: 6
Провел(а) на форуме: 1 ч 8 мин 43 сек.
Репутация: 0
|
Re: Диеты
меньше жрать нужно и заниматься зарядкой и никакая диета не нужна будет.....
|
|
|
23.07.2016, 15:36
|
#17
|
Новичок
Регистрация: 22.07.2016
Сообщений: 9
Провел(а) на форуме: 36 мин 33 сек.
Репутация: 0
|
Re: Диеты
Мне нравятся разгрузочные дни делать на кефирной диете.
|
|
|
24.07.2016, 20:14
|
#18
|
Осваивающийся
Регистрация: 16.07.2016
Адрес: В городе
Сообщений: 84
Провел(а) на форуме: 13 ч 0 мин 13 сек.
Репутация: -1
|
Re: Диеты
|
|
|
17.08.2016, 13:34
|
#19
|
Свой
Регистрация: 17.08.2016
Сообщений: 124
Провел(а) на форуме: 5 ч 57 мин 36 сек.
Репутация: 0
|
Re: Диеты
|
Цитата: |
|
|
|
|
Сообщение от Konfeti |
|
|
|
|
|
|
|
Меньше мучного.
|
|
|
|
|
|
И сладкого, и жаренного, и жирные сорта мяса тоже долой) На само то деле просто нужно садиться на правильное питание. Каждый же из нас хотя бы догадывается от чего его прет во все стороны вот и нужно убирать эти вредные продукты питания (особенно фастфуды), вообще слышала что газированные напитки тоже нужно убирать из рациона, но тем, у кого проблемы с желудком даже полезен стакан газированной воды до еды. А если кто задумается о всяких доп. средствах для похудения, то читайте о них внимательно (вообще единственный кот. советовала это усиленную формулу редуксина лайт - его даже диабетикам прописывают). Ну и как в старой песенке из мульта:"Кто себя выразил в спорте, тот молодец " Куда же похудение без спорта. Похудение без спорта это (как читала недавно у одного поэта-современника) "река, но без моста", "книга, без решающей страницы" и т.д.
|
|
|
06.09.2016, 12:47
|
#20
|
Новичок
Регистрация: 02.09.2016
Сообщений: 15
Провел(а) на форуме: 48 мин 0 сек.
Репутация: 0
|
Re: Диеты
я на диетах никогда не сидела. Но вот правильного питания стараюсь придерживаться всегда. То есть не кушаю сладкое, мучное, жаренное. Здоровая пища залог хорошей фигуры
|
|
|
Опции темы |
|
Опции просмотра |
Линейный вид
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Часовой пояс GMT +3, время: 14:50.
Страница сгенерирована за 0.16660 секунд с 9 запросами | |