Когда я худела, то сначала составила список всего что я ем, а потом начала потихоньку переходить на другой образ питания....вот это мне помогло, а диеты нет
меня девченка бросила знаете из-за чегО?
Я терпеть не могу сигареты и курящих людей, она 1.72 и весит 43 кг.
Мечтает потолстеть...
Говорит я все перепробывала, теперь хочу начать курить, потом чтоб была тяга, а потом резко бросить и потолстеть. Короче я был в ах..е вот так и разошлись(((
Это не совет, просто захотелось высказаться... ))::
Блин рост 172 см а вес 44 кг... Шпала ходячая. Что только не пробовала.. Мож вы что-нибудь подскажете?
блин! я уже где-то писал. у меня рост 185 см, а вес был 69 кг и я оч хотел поправится.пробовал все шо хотите, пока не записался на качиг (метал тягать). через погл года я набрал 12 кг и хочу еще. а система простая: перед тренеровкой за 2 - 1.30 часа покушал, позанимался, и втечении полу часа после тренировки опять покушал. помогает. ПРОБУЙ, если не в лом.
P.S. а да на ночь тоже нада кушать, ну перед сном.
блин! я уже где-то писал. у меня рост 185 см, а вес был 69 кг и я оч хотел поправится.пробовал все шо хотите, пока не записался на качиг (метал тягать). через погл года я набрал 12 кг и хочу еще. а система простая: перед тренеровкой за 2 - 1.30 часа покушал, позанимался, и втечении полу часа после тренировки опять покушал. помогает. ПРОБУЙ, если не в лом.
P.S. а да на ночь тоже нада кушать, ну перед сном.
хмм... записаться что ли в качалку?... эхх... попробую)) спасибо за совет))
Моя покойная бабушка поправилась очень просто, ей посоветовали такой рецепт - намочить водой кусочек белого хлеба и посыпать его сахаром. Можно небольшой кусочек но 2-3 раза в день и все....
Моя покойная бабушка поправилась очень просто, ей посоветовали такой рецепт - намочить водой кусочек белого хлеба и посыпать его сахаром. Можно небольшой кусочек но 2-3 раза в день и все....