хатха йога - это и есть фитнес. Можно дома заниматься самостоятельно. Но дома для некоторых сложно так как есть возможность расслабиться и не заниматься в полную силу. Вы попробуйте пройти тест Воликова на характер может это вам поможет по характеру подобрать для себя какой нибудь вид спорта. А так йога сама по себе очень полезна, и физически и духовно.
На самом деле, даже обычная зарядка поможет, но самое главное это режим, это и является на самом деле самым сложным, поскольку и есть по расписанию и спать невероятно сложно, зато очень эффективно!!!
Страйкбол советую попробовать всем
Мы семьей стали выбираться на игры в страйкбол за город.
У нас тут не одна семья играет.
Очень увлекательная игра. И сына от компьютера оторвали.
Кто желает также, вам нужна будет амуниция, купить все можно на airsoftsports.ru/magazinu/
Не ведитесь, это галимая проплаченная реклама.
Этот спамер Ветальбон Светличный втюхивает галимую рекламу за бабки.
Твои заказчики вообще видят, какой ты рукожоп?
Просто загуглите ""Ветальбон Светличный"" - и сразу видно, что он загадил уже пол-интернета своей проплаченной рекламой.