У меня есть тренажёр дома, занимаюсь каждый день. Поставила себе задачу похудеть на 10 кг за полгода. Результаты уже есть, поэтому продолжаю заниматься. Муж для этого купил мне велотренажер Housefit в этом магазине. Нам его бесплатно доставили до порога дома, муж потом уже сам собрал. Места много не занимает-он компактный. Удобно то, что угол наклона руля можно менять, а на мониторе показывает пройденную дистанцию и расход калорий- можно легко контролировать процесс тренировки и её результаты.
Последний раз редактировалось Рузанита; 05.12.2016 в 13:22.
Орбитрек - очень "правильный" тренажер. Все группы мышц работают. И беговая дорожка и велотренажер в одном флаконе. Советовала бы на нем и остановить свой выбор и запаситесь чем то вроде редуксина лайт (ежели надумали сбрасывать лишние кг.)
Я похудела на 40 кг. Но я подходила к похудению комплексно. То есть правильное питание, нормальный сон по 7часов, тренажеры пару раз в неделю и восточные танцы. Еще многие советовали посещать сауны с бассейном http://101sauna.kz/ Но у меня времени не было на это, так как дети маленькие и не с кем их было оставлять.