Думаю, что "Ничего не ем и не худею" связано, с тем, что у человека нарушен гармональный баланс, нужно проверять щитовидку, сдавать анализы на гармоны (кровь из вены). Не всегда ожирение связано с нарушением желудочно-кишечного тракта.
ANEstar,
Попробуй обратиться к специалистам, а не искать ответы в интернете. Там с тобой поговорят обследуют тебя и подберут ту диету и образ жизни который тебе подходит.
__________________
Любовь - не рабыня, - она познав насилие и гнет, быть может даже сердце половиня и вся в слезах, но все-таки уйдет!
Девочки если хотите похудеть, от поздних ужинов придётся воздержаться, в противном случае, все те калории, которые мы за день старались сжечь ходя пешком лягут с нами спать, организм просто не успеет из сжечь до сна. Можно питаться по программе https://diet-diet.ru/diety/dieta-dok...na-mesyac.html От соли тоже лучше отказаться, или, хотя бы свести её употребление к минимуму, так как соль имеет не приятное для нас свойство задерживать воду в организме, а соответственно,-лишние объёмы и цифры на весах.
Аналогично! Стакан воды выпью- и плюс килограмм на весах. Гормоны надо бы проверить и в целом весь образ жизни и питания перестроить, но так лень((( Сейчас читаю на https://healthandwellness.ru/ статьи на эту тему, дельные вещи пишут, только как начать все эти советы выполнять, если силы воли ноль(((
А может работать надо больше? Ведь диеты бывают разные. Не ясно, с чем именно это связано — с повышением уровня жизни или просто уменьшением физической активности. Я, например, много беру для себя у https://safeyourhealth.ru/astaksanti...lya-organizma/.
Тут еще связанно с эмоциональным настроем, нужно полюбить себя свое тело, и не зацикливаться о том когда вы похудеете,пейте больше воды. Плюс можно как самостоятельно пройдя тест Воликова на характер начать менять себя морально, так и с поддержкой близких, друзей. Конечно будет очень хорошо если вы найдете себе человека с таким же интересом. Вам тогда будет намного легче справляться с этой проблемой. удачи вам.