Как вы боретесь с депрессией?

[Regina Kot]

Цитата: Сообщение от outomas Частенько мы с вами все переживаем черные полосы в нашей жизни, но иногда случается такое, что полностью выбивает из колеи и чувствуешь себя таким пустым, одиноким, ненужным, никчемным. Ничего не хочется, хочется уснуть, а проснуться и чтоб этого состояния уже не было. Депрессия. При современном укладе жизни человека их не избежать. Каждый борется с ними по-своему: кто-то причиняет боль другому, кто-то пьет водку, кто-то укуривается до одури, кто-то хватается за бритву или таблетки чтоб свести счеты с жизнью, кто-то идет в церковь, кто-то к друзьям. Вот и интересно - а как поступаете вы? Я поступаю практически всегда одинаково, все что мне нужно - это развалиться на диване "звездочкой" и включить любимый музон так, чтоб стекла дребезжали. Пофиг на соседей, пофиг что 2 часа ночи. При легкой депрессии просто можно поиграть в игрушку на компьютере, очень сильно отвлекает.

Перепробовал всё что можно и нельзя. Ничего не помогает. Только временно. Но само лучше помогает прогулка на свежем воздухе или катание на качелях