|
02.03.2019, 09:44
|
#61
|
Был не раз
Регистрация: 11.10.2017
Сообщений: 27
Провел(а) на форуме: 40 мин 5 сек.
Репутация: 0
|
Re: Бессонница и натуральные методы борьбы с ней
|
|
|
02.03.2019, 12:04
|
#62
|
Осваивающийся
Регистрация: 11.05.2016
Сообщений: 54
Провел(а) на форуме: 1 ч 26 мин 35 сек.
Репутация: 0
|
Re: Бессонница и натуральные методы борьбы с ней
Мелаксен это вообще-то не снотворное, точнее это снотворное средство, но не такое, к которому привыкание. Мне от бессонницы врач рекомендовал его минимум три недели пить. Я уже после двух недель вроде стал засыпать нормально. Но пропил полный курс, после отмены, также хорошо сплю. Никакого привыкания или зависимости нет.
|
|
|
02.03.2019, 15:20
|
#63
|
Новичок
Регистрация: 08.02.2019
Сообщений: 8
Провел(а) на форуме: 1 ч 37 мин 29 сек.
Репутация: 0
|
Re: Бессонница и натуральные методы борьбы с ней
Надо и себе попробовать попить этот Мелаксен. Или лучше все-таки, сначала к доктору обратиться?
|
|
|
03.03.2019, 10:06
|
#64
|
Осваивающийся
Регистрация: 18.05.2016
Сообщений: 63
Провел(а) на форуме: 1 ч 56 мин 59 сек.
Репутация: 0
|
Re: Бессонница и натуральные методы борьбы с ней
|
|
|
20.03.2019, 09:21
|
#65
|
Новичок
Регистрация: 20.03.2019
Сообщений: 16
Провел(а) на форуме: 1 ч 0 мин 17 сек.
Репутация: 0
|
Re: Бессонница и натуральные методы борьбы с ней
мне кажется только длительные прогулки на свежем воздухе перед сном могут помочь в такой проблеме
|
|
|
31.03.2019, 11:21
|
#66
|
Осваивающийся
Регистрация: 19.02.2013
Сообщений: 58
Провел(а) на форуме: 2 ч 15 мин 55 сек.
Репутация: 1
|
Re: Бессонница и натуральные методы борьбы с ней
Я как раз слышала, что физическая нагрузка и прогулки перед сном мешают уснуть) Я пью примерно за час до сна Формулу сна усиленную фитомелатонином - капсулы с успокоительными травами и витамином В. Засыпаю очень хорошо, как в детстве)
|
|
|
01.08.2019, 15:44
|
#67
|
Новичок
Регистрация: 04.04.2019
Сообщений: 13
Провел(а) на форуме: 14 мин 29 сек.
Репутация: 0
|
Re: Бессонница и натуральные методы борьбы с ней
А я что только не пробовала от своей бессонницы, все равно засыпаю с великим трудом, ложусь спать и лежу с закрытыми глазами, сна вообще нет. Встаю, читаю книгу, вроде засыпаю, включаю свет ложусь и снова тоже самое, нет сна. Включаю телек, смотрю что-нибудь и так до 4 часов утра. Когда окончательно сморит, засыпаю, и на утро разбитая иду на работу.
|
|
|
01.08.2019, 18:08
|
#68
|
Супер - модератор
Регистрация: 19.07.2007
Адрес: Україна
Сообщений: 4,623
Провел(а) на форуме: 2 мес 2 нед 2 д
Репутация: 268
|
Re: Бессонница и натуральные методы борьбы с ней
Есть такие таблетки Глицисед, хорошо успокаивает, и нормализует сон.
|
|
|
07.08.2019, 16:30
|
#69
|
Осваивающийся
Регистрация: 08.06.2015
Сообщений: 82
Провел(а) на форуме: 3 ч 1 мин 32 сек.
Репутация: 0
|
Re: Бессонница и натуральные методы борьбы с ней
|
Цитата: |
|
|
|
|
Сообщение от Galina125 |
|
|
|
|
|
|
|
А я что только не пробовала от своей бессонницы, все равно засыпаю с великим трудом, ложусь спать и лежу с закрытыми глазами, сна вообще нет. Встаю, читаю книгу, вроде засыпаю, включаю свет ложусь и снова тоже самое, нет сна. Включаю телек, смотрю что-нибудь и так до 4 часов утра. Когда окончательно сморит, засыпаю, и на утро разбитая иду на работу.
|
|
|
|
|
|
Однозначно, телевизор и чтение убрать, они возбуждают мозг и вообще сон наоборот отгоняют. Вернуть нормальный сон не так уж и просто, тут нужно более серьезный подход.
|
|
|
09.08.2019, 19:59
|
#70
|
Был не раз
Регистрация: 11.11.2017
Сообщений: 23
Провел(а) на форуме: 42 мин 19 сек.
Репутация: 0
|
Re: Бессонница и натуральные методы борьбы с ней
Goerg,Найдите сомнолога, я тоже так мучился, хорошо по случаю в одной клинике был такой специалист, он меня выслушал внимательно, я думал, сейчас куча анализов сдавать отправит, а он мне Мелаксен прописал, сказал пить минимум три недели. Сделал, как велели, сплю сейчас нормально. Может и вам он поможет, я читал, что он во многих случаях от бессонницы помогает.
|
|
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Часовой пояс GMT +3, время: 15:22.
Страница сгенерирована за 0.27787 секунд с 9 запросами | |