Так еще могут сказываться частые стрессы, недосыпы, усталость. У меня так было одно время, ходила все время как выжатый лимон. Потом начала пить эдас-111 пассифлора - стала меньше нервничать, уже получше стало. А как в отпуск ушла и отоспалась, отдохнула, так и вовсе к жизни вернулась)
Высыпаться надо. Сон - основа нашего здоровья. уверена, что спите вы мало и некрепко. Пропейте перед сном Формулу сна усиленную фитомелатонином, будете хорошо высыпаться и усталость пройдет
щитовидку можно проверить и на магний сдать анализы. Хотя магний в любом случае маст хэв. магний супер полезен для улучшения работы нервной системы, и сон хороший и голова хорошо работает, потому что при дефиците- тушите свет, весь дерганый, нервный. А если в хелатном комплексе пить, с аминокислотами, то он усваивается в 4 раза лучше, это выгоднее в итоге получается. У нас эваларовский магний хелат-очень интересный препарат. Эффект даёт классный
Может быть авитаминоз. Лично я для поддержания организма принимаю витамины, натуральный минеральный комплекс Ресторейт . Эффективен при многих заболеваниях и профилактики в целом.
Вот что правда, то правда! Я когда высплюсь готова горы перевернуть, а невыспавшаяся весь день как ежик в тумане брожу и ищу вчерашний день. И что самое обидное, невысыпаюсь я только по рабочим дням, потому что не могу себя приучить вставать рано(
masyajSj, в выходные до обеда небось спите, поэтому и в рабочие дни тяжело встаете. Надо всегда стараться ложиться и вставать в одно и тоже время. В общем, режим соблюдайте и будет вам счастье)
Re: Апатия, усталость...что со мной?
Линейный вид
