ну можно ведь то же самое, только без сигаретки.. и тоже клёво
-----
поставим вопрос иначе, к тем кто курит: вам нравится курить? Почему вы курите? Хотели ли бы бросить? Вообще, считаете ли, что это вредно? Считаете ли, что это красиво?
Вот
Я никого не осуждаю, просто закинула статейку о вреде курения
Тысячу раз задавала себе эти вопросы. Вот ответы: курить мне не очень нравиться, почему курю не знаю, хочеться бросить, но не знаю как, курение ОЧЕНЬ вредит организму, курение-это УЖАСНО НЕКРАСИВО.
Я это всё осознаю, но курить бросить не могу, страшно, что же я буду делать! Бросала несколькими способами около 5-и раз- никакого результата. Если кто-нибудь знает 100% метод/способ бросить курить подскажите. Буду очень признательна.
+1 курила курю и буду курить,не испытиваю от этого дискомфорта.но с пачкой в день сейчас завязала,получаю удовольствие от двух пачек в неделю.просто меру тож надо как-то контролировать
__________________ Что нам делать? что нам делать?
Чебурашке х** приделать...
Бросала несколькими способами около 5-и раз- никакого результата. Если кто-нибудь знает 100% метод/способ бросить курить подскажите. Буду очень признательна.
А какие способы ты пробовала?
Знаешь, если ты действительно хочешь бросить курить,то самое главное - это твоя твёрдая воля. Попроси друзей и всех всех всех, чтоб тебя поддержали, чтоб не давали тебе сигарету каждый раз, когда надо снять стресс, или что-то в этом роде, чтоб отнимали сигарету, когда ты уже готова сорваться.
Цитата:
Сообщение от chebushka
Я это всё осознаю, но курить бросить не могу, страшно, что же я буду делать!
Некоторым на замену курения приходит кофе, или жеватльная резинка.
Но согласись - жевать всё время тоже было бы некрасиво
Когда ты бросишь курить, ты уже не будешь задаваться вопросом что делать, и страшно не будет. Боязнь того, что будет дальше - это очень важный психологический момент, который многим мешает бросить курить, надо это преодолеть и понять, что жизнь прекасна без сигарет, тем более, что это действительно так.
Возможно чем-то тебе поможет эта книга К. Аллен - Легкий способ бросить курить
Но главное - твое собственное сильное желание. Покажи себе, что ты сильная и можешь контолировать свои привычки. Пойми, осознай и прими решение, что ты не хочешь курить, а когда бросишь жить станет гораздо проще.
__________________
Есть такое твердое правило. — Встал поутру, умылся, привел себя в порядок — и сразу же приведи в порядок свою планету. (Антуан де Сент Экзюпери, "Маленький принц").