Вернуться   Форум Пустоты.нет - приятное общение ! > Спорт

Отправка SMS по России и Украине.

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 10.10.2020, 20:00   #1
Новичок
 
Аватар для Marion
 
male
Регистрация: 27.04.2017
Сообщений: 13
Провел(а) на форуме:
55 мин 51 сек.
Репутация: 0 Добавить отзыв для Marion
По умолчанию Спортивная ходьба

Подскажите пожалуйста можно ли похудеть, если заниматься спортивной ходьбой? Или лучше бегать начать для этого? И какие еще советы дадите. И как считает хороший я выбрала костюм женский спортивный https://zefirka-shop.com/sportivnye-kostyumy/ Мне очень дизайн понравился. Или другой поискать? Кстати живу я в Киеве.
Marion вне форума   Ответить с цитированием

Интересные новости (не создавайте темы из этих новостей!!!)
Загрузка новостей...

Бесплатные знакомства в России, Украине и других странах.

Скачать бесплатно mp3 музыку.

Старый 10.10.2020, 20:05   #2
Новичок
 
Аватар для Мурлыканка
 
female
Регистрация: 30.01.2017
Сообщений: 11
Провел(а) на форуме:
42 мин 17 сек.
Репутация: 0 Добавить отзыв для Мурлыканка
По умолчанию Re: Спортивная ходьба

А вы сколько весите, если не секрет? Просто если у вас очень большой вес, то вам ни в коем случае нельзя заниматься бегом. А спортивная ходьба помогает хорошо худеть. Просто надо много ходить. Минимум 15000 шагов вдень.
Мурлыканка вне форума   Ответить с цитированием

Старый 10.10.2020, 20:15   #3
Был не раз
 
Аватар для Бандикут
 
male
Регистрация: 13.02.2018
Сообщений: 23
Провел(а) на форуме:
1 ч 28 мин 41 сек.
Репутация: 0 Добавить отзыв для Бандикут
По умолчанию Re: Спортивная ходьба

Спортивная ходьба конечно поможет вам похудеть. Только вам еще надо начать правильно питаться. Не путайте только с диетой. И постепенно набирайте количество шагов в день.
Бандикут вне форума   Ответить с цитированием

Старый 10.10.2020, 20:30   #4
Заблокирован
 
male
Регистрация: 19.01.2017
Сообщений: 35
Провел(а) на форуме:
1 ч 48 мин 12 сек.
Репутация: 0 Добавить отзыв для Hildeprand
По умолчанию Re: Спортивная ходьба

Добавлю к комментарию выше, что надо не только постепенно увеличивать количество шагов, но и делать в первое время дни отдыха, чтобы мышцы отдыхали. Обувь хорошую берите!
Hildeprand вне форума   Ответить с цитированием

Старый 23.10.2020, 18:58   #5
Новичок
 
male
Регистрация: 18.06.2020
Сообщений: 7
Провел(а) на форуме:
30 мин 58 сек.
Репутация: 0 Добавить отзыв для GosRados
По умолчанию Re: Спортивная ходьба

Да нужно заниматься в удовольствие!
GosRados вне форума   Ответить с цитированием

Ответ



Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.


Часовой пояс GMT +3, время: 20:44.


© Форум "Пустоты.нет" - общение и знакомства 2006-2020, Мобильный контент
Работает на vBulletin® версия 3.9.15
Copyright ©2000 - 2012, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод:zCarot. Стиль: vBSkins. Dir

Top100
Страница сгенерирована за 0.17843 секунд с 11 запросами