Вернуться   Форум Пустоты.нет - приятное общение ! > Спорт

Отправка SMS по России и Украине.

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 22.02.2018, 21:20   #1
Был не раз
 
Аватар для Baoksan
 
male
Регистрация: 14.10.2017
Сообщений: 26
Провел(а) на форуме:
1 ч 12 мин 7 сек.
Репутация: 0 Добавить отзыв для Baoksan
По умолчанию Как быстро набрать массу

Хочу к весне привести себя в форму и хорошенько подкачаться - как можно быстро набрать мышечную массу?
Baoksan вне форума   Ответить с цитированием

Интересные новости (не создавайте темы из этих новостей!!!)
Загрузка новостей...

Бесплатные знакомства в России, Украине и других странах.

Скачать бесплатно mp3 музыку.

Старый 22.02.2018, 23:11   #2
Был не раз
 
male
Регистрация: 17.10.2017
Сообщений: 22
Провел(а) на форуме:
53 мин 56 сек.
Репутация: 0 Добавить отзыв для Zaepame
По умолчанию Re: Как быстро набрать массу

До весны осталось совсем немного, поэтому вряд ли у вас что-то получится.
Zaepame вне форума   Ответить с цитированием

Старый 23.02.2018, 11:14   #3
Был не раз
 
Аватар для Teako
 
male
Регистрация: 18.10.2017
Сообщений: 20
Провел(а) на форуме:
47 мин 42 сек.
Репутация: 0 Добавить отзыв для Teako
По умолчанию Re: Как быстро набрать массу

Цитата:
Сообщение от Zaepame
До весны осталось совсем немного, поэтому вряд ли у вас что-то получится.

Почему же не получится - есть одна возможность очень быстро набрать мышечную массу - нужно просто заказать на этом сайте: https://farmaua.com специальные препараты, которые точно помогут вам очень быстро добиться желаемого результата.
Teako вне форума   Ответить с цитированием

Старый 23.02.2018, 22:23   #4
Новичок
 
female
Регистрация: 23.02.2018
Сообщений: 11
Провел(а) на форуме:
19 мин 15 сек.
Репутация: 0 Добавить отзыв для HUHHA
По умолчанию Re: Как быстро набрать массу

кушайте тортики, я от этого хорошо набираю))) только не мышечную массу к сожалению
HUHHA вне форума   Ответить с цитированием

Старый 26.02.2018, 19:11   #5
Новичок
 
male
Регистрация: 26.02.2018
Сообщений: 6
Провел(а) на форуме:
17 мин 41 сек.
Репутация: 0 Добавить отзыв для Doven8
По умолчанию Re: Как быстро набрать массу

Больше есть нужно, углеводов и белка.
Doven8 вне форума   Ответить с цитированием

Старый 27.02.2018, 16:28   #6
Новичок
 
male
Регистрация: 27.02.2018
Сообщений: 11
Провел(а) на форуме:
23 мин 56 сек.
Репутация: 0 Добавить отзыв для Pinochet
По умолчанию Re: Как быстро набрать массу

Для быстрого набора массы нужны регулярные тренировки в тренажерном зале. Главное постепенная прогрессия нагрузок, веса на штанге нужно неуклонно повышать. Избыточная калорийность также важна. Из спортивного питания потрясающе работает Gain Pro Mex Nutrition http://steelbody.com.ua/geynery/gain...-nutrition-usa и еще можно взять креатин моногидрат.
Pinochet вне форума   Ответить с цитированием

Старый 25.06.2018, 23:28   #7
Новичок
 
Аватар для Санялифт
 
male
Регистрация: 25.06.2018
Сообщений: 11
Провел(а) на форуме:
24 мин 54 сек.
Репутация: 0 Добавить отзыв для Санялифт
По умолчанию Re: Как быстро набрать массу

Нужно повысить калорийность питания, снизить активность, работать с большими весами. Проще говоря запишись в фитнес клуб и найми себе тренера
Санялифт вне форума   Ответить с цитированием

Старый 29.09.2018, 00:59   #8
Новичок
 
Аватар для Mitter
 
male
Регистрация: 03.11.2017
Сообщений: 19
Провел(а) на форуме:
1 ч 21 мин 17 сек.
Репутация: 0 Добавить отзыв для Mitter
По умолчанию Re: Как быстро набрать массу

протеин жрать
Mitter вне форума   Ответить с цитированием

Старый 18.10.2018, 19:54   #9
Новичок
 
male
Регистрация: 11.10.2018
Сообщений: 12
Провел(а) на форуме:
38 мин 16 сек.
Репутация: 0 Добавить отзыв для Руфуська
По умолчанию Re: Как быстро набрать массу

жрать и спать, и в перерывах качаться)))
Руфуська вне форума   Ответить с цитированием

Старый 12.01.2019, 16:37   #10
Новичок
 
male
Регистрация: 11.01.2019
Сообщений: 16
Провел(а) на форуме:
41 мин 1 сек.
Репутация: 0 Добавить отзыв для KidsMirTV
По умолчанию Re: Как быстро набрать массу

соблюдать режим
KidsMirTV вне форума   Ответить с цитированием

Ответ



Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.


Часовой пояс GMT +3, время: 01:16.


© Форум "Пустоты.нет" - общение и знакомства 2006-2020, Мобильный контент
Работает на vBulletin® версия 3.9.15
Copyright ©2000 - 2012, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод:zCarot. Стиль: vBSkins. Dir

Top100
Страница сгенерирована за 0.08253 секунд с 11 запросами