Витамины, их польза и вред

[Мариго]

А мне как кажется польза есть, чтобы с пищей усвоить витамины их надо есть тоннами, а в виде таблеток мы получаем суточную дозу необходимую организму.

[Remark]

Цитата: Сообщение от senna Зимой принимаем всей семьёй комплексный препарат витаминный элтон - п....По ощущениям бодрит весь день,к тому же повышает иммунитет...

У меня такие же ощущения от леветон п. Кстати, по-моему, той же фирмы-производителя.

[Иван Антонов]

Remark,
Вы бы лучше спортом бы занялись,активным туризмом.Такое ощущение что вы кушаете это сено тонами ))))

[IreneAdler]

Витаминки пью время от времени. И деткам своим даю в зимнее и весеннее время. Например, моей малышке сейчас необходим витамин D, так как солнышка маловато, а рахит нам не нужен.

[Моя мечта]

А я сейчас настороженно к витаминным комплексам отношусь. А вот к Бадам присматриваюсь. ( унас одна на учебе все про бады секреты долголетия рассказывает) ...А я не могу решиться, нужно мне их принимать или нет.

[defri]

химические витамины можно пить только при болезнях что бы помочь организму справится с болячкой. если для профилактики то только натуральные, химические витамины это убийство почек и печени

[makarova]

defri,
химичные - имеется в виду искуственно синтезированные?
а как они влияют на печень-почки? я не слышала об этом,честно говоря.

[defri]

Цитата: Сообщение от makarova химичные - имеется в виду искуственно синтезированные?

именно они!

Цитата: Сообщение от makarova я не слышала об этом,честно говоря.

тогда просто, поверь ! применять их нужно только при болезнях но не для поддержания тонуса

Цитата: Сообщение от makarova а как они влияют на печень-почки?

просто достаточно знать что эти органы естественные фильтры нашего организма!
вы например как часто меняете свой аквафор))

[OnlyTouch]

Не люблю принимать химические витамины, но у нас всех и правда тотальный дефицит витаминов в организме - нужно съедать 12 кило еды в день, или 8000 ккал, чтобы восполнить это. Но 12 кило нашей замусоренной пестицидами и прочими добавками пищи - это сильно. Поэтому выбора нет - нужно принимать витамины в таблетках, и не только витамины. Хотя сама я принимаю курсами, когда чувствую вялость. Как ни крути, а бодрит.

[irana7]

А мы стали принимать Мильгамма композитум ,препарат не новый. Раньше был рецептурным, теперь безрецептурный.Пока жалоб от семьи нет))