|
07.02.2013, 15:05
|
#1
|
Осваивающийся
Регистрация: 24.12.2012
Сообщений: 63
Провел(а) на форуме: 3 ч 18 мин 15 сек.
Репутация: 1
|
Вернуться в тонус после болезни
Я тут приболела была. Не очень долго, но интенсивно - с высокой температурой и ломкой, как, наверное, у наркоманов Вроде уже выздоровела, но такое отмороженно-увядшее состояние остается. А надо быстренько вернуться в себя и присутпать к работе - ее за время болезни поднакопилось.
В общем, может кто может посоветовать, как побыстрее вернуть тонус и работоспособность? Что вы делаете, чтобы восстановиться после изматывающей болезни? Витамины-травы пить или ждать пока силы сами вернутся?
|
|
|
07.02.2013, 21:17
|
#2
|
Осваивающийся
Регистрация: 21.09.2011
Сообщений: 82
Провел(а) на форуме: 4 ч 34 мин 38 сек.
Репутация: 3
|
Re: Вернуться в тонус после болезни
а почему не спросите доктора,у которого лечились?
витамины - это хорошо конечно, но надо еще знать,какие именно пить. еще можно аминокислоты попить - они как раз помогают улучшить обмен веществ, строить новые клеточки, следовательно - выздоравливать и восстанавливаться
|
|
|
08.02.2013, 09:13
|
#3
|
Свой
Регистрация: 22.06.2011
Сообщений: 108
Провел(а) на форуме: 8 ч 36 мин 30 сек.
Репутация: 2
|
Re: Вернуться в тонус после болезни
Я тоже неделю назад сильно болела. Когда температуры кончилась, всё равно старалась больше отдыхать. Пила много чая с лимоном, мёдом и имбирём. Отошла только дней через 4-5 после болезни.
|
|
|
08.02.2013, 11:40
|
#4
|
Осваивающийся
Регистрация: 24.12.2012
Сообщений: 63
Провел(а) на форуме: 3 ч 18 мин 15 сек.
Репутация: 1
|
Re: Вернуться в тонус после болезни
makarova, да не додумалась у доктора поспрашивать. а сейчас уже больничный закрыт, не хочется опять в больничку тащиться.
А я вот не слышала о том, что аминокислоты пьют. А где их брать-то? Это как спортивное питание или что-то в том роде?
Добавлено через 3 минуты
МагнолиЯ,
ах, если б еще было время отдыхать... так вроде ж и так повалялась в постели с температурой.
Чай с имбирем пью
Последний раз редактировалось Delfiore; 08.02.2013 в 11:40.
Причина: Автообьединение сообщений
|
|
|
08.02.2013, 11:42
|
#5
|
Свой
Регистрация: 22.06.2011
Сообщений: 108
Провел(а) на форуме: 8 ч 36 мин 30 сек.
Репутация: 2
|
Re: Вернуться в тонус после болезни
А надо сделать так, чтобы было время отдохнуть.
|
|
|
08.02.2013, 14:38
|
#6
|
Только чтение
Регистрация: 23.03.2011
Адрес: из СССР
Сообщений: 4,220
Провел(а) на форуме: 1 мес 3 нед 3 д
Репутация: 161
|
Re: Вернуться в тонус после болезни
я лично понимаю когда я в тонусе, это когда мне уже надоедает лежать или сидеть перед компом))
|
|
|
08.02.2013, 14:40
|
#7
|
Свой
Регистрация: 22.06.2011
Сообщений: 108
Провел(а) на форуме: 8 ч 36 мин 30 сек.
Репутация: 2
|
Re: Вернуться в тонус после болезни
Я думаю, это все должны понимать. Просто некоторым нужно срочно привести себя в форму.
|
|
|
08.02.2013, 15:01
|
#8
|
Только чтение
Регистрация: 23.03.2011
Адрес: из СССР
Сообщений: 4,220
Провел(а) на форуме: 1 мес 3 нед 3 д
Репутация: 161
|
Re: Вернуться в тонус после болезни
Последний раз редактировалось defri; 08.02.2013 в 15:01.
Причина: Автообьединение сообщений
|
|
|
10.02.2013, 12:04
|
#9
|
Осваивающийся
Регистрация: 21.09.2011
Сообщений: 82
Провел(а) на форуме: 4 ч 34 мин 38 сек.
Репутация: 3
|
Re: Вернуться в тонус после болезни
|
Цитата: |
|
|
|
|
Сообщение от Delfiore |
|
|
|
|
|
|
|
А я вот не слышала о том, что аминокислоты пьют. А где их брать-то? Это как спортивное питание или что-то в том роде?
|
|
|
|
|
|
да, в спортпитание они тоже входят, хотя там, по-моему, они с протеинами,
то я не знаю, надо ли вам их. Есть еще препараты комплексные, с аминокислотами. Я мориамин пила, туда входят незаменимые аминокислоты и витамины. Мне кажется, для того, чтобы восстановиться, самое оно.
Вообще,если б у нас питание было такое, какое положено - сбалансированное и качественное, экологичное, без химии, то их не надо было бы,наверное принимать: часть аминокислот синтезируется в самом организме, а часть - из продуктов питания. Но мало кто теперь питается достаточно правильно, чтобы всех необходимых питательных веществ поступало столько,сколько надо
|
|
|
10.02.2013, 12:25
|
#10
|
Только чтение
Регистрация: 23.03.2011
Адрес: из СССР
Сообщений: 4,220
Провел(а) на форуме: 1 мес 3 нед 3 д
Репутация: 161
|
Re: Вернуться в тонус после болезни
спортивное питание это идеальный подход!
|
|
|
Опции темы |
|
Опции просмотра |
Линейный вид
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Часовой пояс GMT +3, время: 13:49.
Страница сгенерирована за 0.34439 секунд с 11 запросами | |